ЗАРАБАТЫВАЙ БОЛЬШЕ, ОБРЕТИ ЗДОРОВЬЕ И ПОСТРОЙ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
КЛЮЧИ В ТВОЁМ МИРОВОЗЗРЕНИИ
НАЙДИ, ОСОЗНАЙ И ДЕЙСТВУЙ
 
 

Секреты мотивации. Инструкция

Инструкция к мотивации

секреты мотивации. инструкция

Пост будет кратким и подводящим итог тому, о чём я писал в предыдущих двух публикациях. Вот мой личный рецепт на поднятие мотивации.

В частности, благодаря ему я уже больше года веду 3 страницы в инсте, группу в контакте и 4 канала на ютубе. Без мотивации, делать это в долгосрочной перспективе было бы невозможно.

Краткая инструкция: как включить мотивацию.

  1. Должна быть задача.
  2. Должна быть причина.
  3. Примерный план.
  4. Маленькие этапы.
  5. Награда.

А теперь подробнее разберём эти пункты.

Должна быть задача

Мы должны знать, ЧТО нам нужно сделать. Когда надо идти «туда, не знаю, куда», результат будет таким же.

Должна быть причина

Зачем вам это надо? У вас есть драгоценное время жизни, которое ничем не восполнится. Зачем вам его тратить на вашу цель? Значит конечная награда должна быть существенна, чтобы оправдать те ресурсы, которые будут затрачены на её достижение.

Примерный план.

Подчёркиваю слово «примерный». Знаете фразу «гладко было на бумаге, но забыли про овраги»? Вот это как раз в тему.

Бывает, что мы не можем с самого начала на 100% знать, как пойдёт дело и, что нам нужно для достижения конечной точки.

Чем больше цель, тем больше корректировок будет на пути её достижения.

Маленькие этапы.

Каждый этап плана должен быть разбит на элементарные задачи, которые должны зависеть исключительно от нас.

Неправильно себе задачу: «Продать на миллион» и быть на 100% уверенными в её выполнении, т. к. конечный потребитель может и не купить.

Правильно будет поставить задачи: «Выработать навык коммуникации», «научиться публичным выступлениям», «поставить голос и дикцию» и т. д. Эти вещи, зависят исключительно от нас, и они увеличивают наши шансы на рост продаж.

Награда.

Каждый шаг должен быть подкреплён наградой. Особенно хорошо, когда этой наградой является выработка нейромедиаторов «радости и счастья» в нашем мозгу. Соответственно, награда приходит автоматически.

Тогда и не надо себя заставлять, мучить и истезать. Ведь «сахарок» ты дашь себе сам. Вот только, как это сделать?

Хорошая новость, друзья мои. Сейчас я как раз работаю над курсом. Его цель, если коротко, убрать вопрос «как себя замотивировать» раз и навсегда.

Почитать ещё:

Text.ru - 100.00%

 

Наверх

Нравится
Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal