Меня постоянно оскорбляют. 7 шагов, как это прекратить.

Привет, друзья. Знакомо ли Вам чувство, когда Вы идёте на работу или в институт, или в какой-то коллектив, а Вас там ждёт встреча с очень неприятным человеком. Этот человек постоянно вас подкалывает, может оскорбить или даже прилюдно над вами посмеяться или унизить. Наверняка некоторым это ощущение очень хорошо знакомо. Я знаю это чувство.

Единственное, что хочется в этот момент, чтобы этого человека больше никогда не было в твоей жизни. И главный вопрос, который не даёт покоя - что сделать, чтобы это всё прекратить раз и на всегда?!

Давайте зададим себе вопрос. Если бы меня не ранили все слова и поступки этого вредного человека, если бы у меня не было этого гнетущего чувства внутри, меня бы это всё волновало? Я думаю, что нет. Мне было бы всё равно. Да пусть он там что угодно буровит, мне нет никакого дела до этого.

Что делать, чтобы именно так и было?

1. Самое первое, что надо уяснить: в первую очередь надо работать с собой. Если просто пытаться отомстить обидчику, то однажды на его месте будет другой. Ситуация снова повторится, т.к. урок не был пройден.

2. Как я часто говорю: принять, что твой внутренний мир и твоё эмоциональное состояние зависит только от тебя. Моя мама иногда говорит:"Ты термостат или градусник? Ты создаёшь температуру или реагируешь на неё?"

3. Весь окружающий мир покзаывает нам состояние нашего внутреннего мира. Если снаружи происходит такая мерозопакасть, что же тогда внутри у челвека? Вот это самое чувство угнетения вызывает в человеке его программа жертвы, чувство вины, неприязнь к самому себе, низкая самооценка. То есть эти программы заставляют человека неосознанно соглашаться с тем, что идёт к нему извне. Но это всё можно изменить.

4. Убирать эти программы и заменять их на созидательные, которые будут ему помогать. Подробнее о этапах работы с программами читайте другие статьи.

5. Осознанно культивировать любовь к себе через новые привычки. Например, ежедневное ведение дневника побед и благодарности.

6. Искать то, чем нравится заниматься и единомышленников, которые будут поддерживать ваше начинание.

7. Когда человек себя любит и принимает, он не позволит кому-то поступать с собой плохо. Такой человек не боится конфликтовать, когда кто-то посягает на целостность его внутреннего мира. Ведь защита себя является проявлением любви к себе.

Если Вы возьмёте эти 7 шагов и начнёте делать действия в данном направлении, Ваша проблема будет решена. Это я вам гарантирую. Благодарю, что дочитали статью до конца. Если есть вопросы, пишите их по доступным координатам. Всего хорошего!