Vision (Вижен, Визион, Вижион, Вижн) Нижний Новгород  

 Официальный сайт дистрибьютора Vision

Как поднять свою осознанность?

Привет, друзья. С вами Илья Земсков, сегодня разбираемся с темой осознанности.

Тема настолько заезжена, что просто мама не горюй. Я много где вижу слова про осознанность, но давайте разберёмся с тремя моментами. Что вообще такое осознанность, зачем её поднимать и как выйти на новый уровень осознанности.

Лично для меня осознанность - это, когда я понимаю логически и принимаю душой и сердцем то, что происходит внутри меня, что исходит от меня в мир: мысли, эмоции, слова и поступки; и правильная реакция на то, что возвращается ко мне из мира.

Что значит правильная реакция. Рассмотрю 2 варианта событий - позитивное или негативное. Начнём с негативного. Когда мне было лет 18 со мной случилась травма, я вывихнул себе плечо. Я занимаюсь Капоэйрой. И как-то я совершил не очень удачное движение, в результате я оказался в гипсе на 3 недели. До кучи это было во время сессии в институте.

Неправильная реакция. Теперь абсолютно всё надо делать только левой рукой, а это очень не удобно. Начать волноваться из-за того, что я не могу посещать тренировки, я не могу нормально сдавать сессию, т.к. мне нужно будет сдавать устно то, что другие пишут, в гипсе неудобно, жарко и пахнет не очень.

Правильная реакция.
Подумать, что во мне привело к таким последствиям для моего здоровья. Что мне нужно изменить в моих мыслях, эмоциях и поступках, чтобы больше такого со мной не повторилось?

Далее. Позитивное событие.

В 2013м году я впервые полетел на море в Турцию. Мы прекрасно тогда отдохнули, я был очень доволен! Деньги на поездку у меня нашлись как-то очень легко и просто буквально за 1,5 месяца при том, что я вообще ни в чём себя не ограничивал.

Неправильная реакция.

Ну что, видали, неудачники, я лечу отдыхать. Всего-то за полтора месяца получилось на поездку собрать. Ох там отдохнём,ммм)) А вы тут оставайтесь мёрзнуть, хаха.

Правильная реакция.

Поблагодарить всех тех людей, которые помогли приходу средств. Ведь деньги не из воздуха появились. Они пришли в результате моего взаимодействия с другими людьми через продажи и сделки. Снова подумать, какие мысли, эмоции и поступки привели к таким приятным последствиям, чтобы их можно потом было повторить.

Зачем поднимать осознанность?

До тех пор пока человек будет находиться на низком уровне осознанности, он будет реагировать на всё, что происходит, как микроскопический организм на внешний раздражитель. То есть, чисто рефлекторно. В таком случае, этот человек будет легко поддаваться разным манипуляциям. Начиная от эмоциональных манипуляций, заканчивая такими, когда он будет должен расстаться с деньгами или здоровьем.

Как поднять эту самую осознанность?

В текущий момент я могу выделить всего два шага для решения этой задачи.

1. Принять, что вы не обязаны реагировать на происходящие события в вашем внутреннем мире и вашем окружающем мире просто по автоматизму. Когда ваша реакция станет не автоматической, а реакцией по вашему выбору, это шаг на пути к победе!

2. Надо осознать те программы, по которым человек живёт. В первую очередь - деструктивные программы. Ведь они раз за разом толкают человека в страдания. Человек живёт в мучениях с ощущением, что он в стеклянной клетке: никуда не деться от ситуации и как изменить её он тоже не знает.

И вот человек постепенно начинает находить свои убеждения, трансформировать их из деструктивных в созидательные. Таким образом у него появляется понимание, что делать дальше в тяжелой ситуации. Он находит выход из этой самой стеклянной клетки и получает больше власти над самим собой, а значит и над своей жизнью.

Пониманием всей ситуации, поиском деструктивных программ и выхода из сложившейся проблемы мы и занимаемся с моими клиентами на личных консультациях.

Благодарю, что дочитали статью до конца. Записаться на консультацию или задавть вопрос можно по доступным координатам.

Нравится
Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal