Vision (Вижен, Визион, Вижион, Вижн) Нижний Новгород  

 Официальный сайт дистрибьютора Vision

Как полюбить себя?

Тема это не простая. И все рекомендации, которые я приведу в статье не работают, как волшебная кнопка. Эти приёмы должны стать частью привычного поведения.

Вероятно кто-то скажет, что любовь к себе это же эгоизм, а эгоизм это плохо. Нет, это не эгоизм. В моём понимании эгоизм вообще не имеет ничего общего с любовью к себе. Любовь, как всеобъемлющее чувство не несёт в себе негативных оттенков. А эгоизм несёт. Рассказы, что любовь причиняет боль - это полная ерунда. Но, это тема для отдельной статьи.

Эгоизм возникает там, где есть чувство или страх нехватки. Поэтому человек пытается это ощущение закрыть большим объёмом чего-то. Ведь на это направлен эгоизм, не так ли?

Любовь к себе не ущемляет кого-то и не противопоставляет себе любовь к кому-то.

В каждом человеке есть "искра", частичка Божья. Ну, если вы не верите в Бога, то пусть это будет искра жизни, частичка вселенной, как хотите называйте.

Когда человек что-то делает по отношению к себе, это же он делает по отношению к этой частице. То есть, когда человек не заботится о своём физическом или эмоциональном здоровье, например, это же отношение он направляет и на эту самую частицу. То есть на Всевышнего. Получается, когда человек себя не любит или ненавидит, куда он это всё направляет? Он направляет её на Создателя.

Если эту негативную энергию он направляет на Всевышнего, то и в ответ получит явно не подарок от судьбы. Мне кажется, одно это понимание должно как минимум изменить отношение человека к себе.

Теперь берём обратную сторону. Когда человек любит себя, заботится о себе, он направляет эту энергию частице Бога внутри себя. Я думаю, комментарии излишни.

Ну а теперь практические советы.

Общий совет - мы убираем то, уменьшает нашу внутреннюю силу, добавляем то, что её увеличивает.

1. Любовь начинается с прощения и принятия себя за все ошибки, которые человек совершал в своей жизни осознанно или неосознанно. За те случаи, когда человек взял обязательства и не выполнил их. Все эти моменты, как запущенные процессы в компьютере. Они работают в фоновом режиме и потребляют ресурсы системы. Таким образом работоспособность системы уменьшается.

2. Зафиксируйте все факты побед в своей жизни. В спокойной обстановке начните вспоминать свою жизнь с самого начала, как вы себя помните. И на компьютере или в тетради одно за другим фиксируете каждый случай, когда вы становились победителем. Когда вы это сделаете, вы по хорошему обалдеете от количества ваших побед за свою жизнь.

3. Не путайте любовь к себе с потаканием своим слабостям. Например. Я вот очень люблю сладкое. Конфетки, шоколадки и так далее. Например, лежать весь день и ничего не делать. Ах, как я себя люблю. Отдыхай, мой хороший)) Или поедать сладкое кучами. Это не приведёт ни к чему хорошему, кроме падения здоровья. Какая же здесь любовь к себе?

4. Отмечайте факты своей любви к себе. Пример. Вы давно хотели купить себе новые туфли. Красивые, удобные, и вам они подходят, как влитые. Но из-за каких-то внутренних барьеров вы их себе не покупаете. Хотя по факту деньги на них есть. Вы берёте и покупаете их с чувством радости и таким окрыляющим ощущением, знаете да, такое чувство? И снова в тетрадочке вы пишите, что сегодня вы для себя любимой купили те самые туфли, которые давным давно хотели.

Замечание. Если при покупке есть гнетущее чувство, значит есть "блоки. Какие? Надо разбираться индивидуально.

Ещё пример. Вы решили разобраться в шкафу. Потом, конечно же, появилось куча предлогов это отложить на другой день. Но вы всё равно выполнили намеченное дело. Очень важно, как вы себя чувствуете в этот момент. В изнеможении или победителем? Опять же, если чувство гнетущее, значит что-то не так. Если ощущение победы, значит всё, как нужно! В своей тетрадочке вы пишите, что вы молодец, запланированное дело выполнено!

Подведём итог.

Одной мысленной работы недостаточно. Если просто говорить себе, какой я хороший, толку будет мало. Без закрепления идеи в эмоциях и фактических делах это будет пустое занятие. Поэтому, идите и проявите любовь и заботу к себе на деле!

Если есть вопрос, задавайте. Благодарю, что дочитали статью до конца.